|
Забыла утренний отвес зафиксировать💪
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 42,77g | Prot: 89,37g | Karb: 181,45g.
Makan Pagi: Миндаль, Городецкий Творог 9%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко Желтое, Мистраль Каша 5 Злаков. Makan Siang: Фундук Фундук, Миндаль, Пятерочка Груша Конференция, Куриеая Грудка Тушеная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Суп с Фрикадельками и Рисом. Makan Malam: Рагу с Цветной Капустой, Мистраль Чечевица Смесь. Camilan/Lainnya: Княгинино Кефир 3,2%, Княгинино Кефир 2,5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Огурец, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька~пулька
|