Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1086 kkal
|
Lemak: 36,05g | Prot: 47,30g | Karb: 142,90g.
Makan Pagi: Jeruk, Pepaya, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Makan Siang: Ayam Goreng, Energen Sereal Coklat, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Happytos Corn Chips. Makan Malam: Nasi Goreng Ayam, Nextar Nextar. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizqaaptr1
|