Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2019
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2064 kkal
|
Lemak: 101,73g | Prot: 239,76g | Karb: 26,88g.
Makan Pagi: Cebollas, Champiñones, Huevo, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Noche Buena Queso Manchego. Makan Siang: Arrachera, Espinacas, Champiñones, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Makan Malam: Hershey's Cocoa 100% Natural, Huevo, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Kirkland Signature Queso en Rebanadas Suizo Americano, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Camilan/Lainnya: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Litehouse Blue Cheese, Dymatize Amino All 9. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|