Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2019
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 53,91g | Prot: 55,31g | Karb: 147,72g.
Makan Pagi: Пирятин Сыр Король Сыров, Good Morning Granola To Go Финик + Кокос, Простоквашино Молоко 1%, Своя Линия Овсяные Хлопья. Makan Siang: Лук, Белый Рис (Длиннозерный), Томатная Паста, Фарш Мясная Весна , Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Makan Malam: Пиво, Зеленый Лук, Сметана 15%, Мука Пшеничная, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 1%, Good Morning Granola To Go Финик + Кокос. lagi...
|
|
1625 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiia6991
|