Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2019
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 37,00g | Prot: 104,79g | Karb: 108,12g.
Makan Pagi: Farina d'avena Istantanea, Albume d'uovo Cotto. Makan Siang: Insalata Mista Verde, Gallette di Riso, Petto di Pollo. Makan Malam: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Patata Bollita, Petto di Pollo. Camilan/Lainnya: Grom Gelato Creme, Gallette di Riso, Mele Rosse Delicious, Aminoacidi. lagi...
|
|
3410 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Pilates - 2 jam, Trampoline - 4 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moana_monaco
|