Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2019
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2318 kkal
|
Lemak: 116,86g | Prot: 112,87g | Karb: 209,09g.
Makan Pagi: Яблочный крамбл, Хлеб, Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо. Makan Siang: Яблочный крамбл, Растительное Масло, Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Руккола, Редис, Петрушка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Апельсин, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Makan Malam: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Camilan/Lainnya: Яблоко Желтое, Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nathings
|