Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2019
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54 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1942 kkal
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Lemak: 50,89g | Prot: 88,94g | Karb: 287,64g.
Makan Pagi: Kamps Graubrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Siang: Salzkartoffeln, Sonnenblumenöl. Makan Malam: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Gemischte Nüsse, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Graubrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition Eiweißshake. lagi...
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2096 kkal
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Latihan:
Cross Training - 26 menit, Latihan Beban (Sedang) - 37 menit, Altenpflege - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
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