|
Akş:130, yağ oranı:23,4%
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2402 kkal
|
Lemak: 198,98g | Prot: 128,17g | Karb: 43,49g.
Makan Siang: Yer Fıstığı Ezmesi, Zeytin, Emin Premium Kavurma Kavurma , Bio Yaşam Organik Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Eski Kaşar, Yeşil Yapraklı Marul. Makan Malam: Hindistan Cevizi Yağı, Yumurta, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|