|
Po nocce, śniadaniu o godz 2 i dwóch kawach (ha! choć raz mam jak Fit Andzia 😎)
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 60,05g | Prot: 68,32g | Karb: 202,63g.
Makan Pagi: Gruszki, Tesco Finest Swiss White Chocolate With Crunchy Almonds, Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Banan. Makan Siang: Lovilio Mini Mozzarella Light, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000. Makan Malam: Lajkonik Junior Safari, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Lovilio Mozzarella Tarta, Virtu Krokiety z Mięsem, Virtu Krokiety z Kapustą i Grzybami. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
zabrałam Ci te 0.5, nie ma za co. 😂
18 Apr 19 oleh anggota: dupa.w.kwiatach
|
😙 normalnie zapinkalam dziś po te gorzkie żale i wbijam do Cię!
18 Apr 19 oleh anggota: mal_07
|
Gorzkie żale zawsze mile widziane, takie postne niemalże :D
18 Apr 19 oleh anggota: dupa.w.kwiatach
|
ja na zmianę nocna biorę zawsze butelkę 1,5l wody i jak rano się ważę to zawsze ważę mniej z braku wody..
19 Apr 19 oleh anggota: Qbcia
|
Woda też była, kilka szklanek :)
19 Apr 19 oleh anggota: mal_07
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mal_07
|