|
Аеее-день режима минус 1 кг
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1878 kkal
|
Lemak: 63,57g | Prot: 126,76g | Karb: 200,41g.
Makan Pagi: ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, Яичный Белок, Жареное Яйцо, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса . Makan Siang: Сырники Домашние, Бисквитный Рулет с Шоколадным Кремом, Своя Компания Курица Терияки с Рисом. Makan Malam: ВкусВилл Фарш из Телятины , Гречка. Camilan/Lainnya: Избенка Йогурт "Греческий", Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АрчиВинокур
|