Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2019
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 57,86g | Prot: 75,11g | Karb: 127,70g.
Makan Pagi: Nordzucker Stevia Zucker, Milbona Joghurt 1,5%, My Muesli Blaubeer Vanille Granola. Makan Siang: Milch 1,5%, Alpro Cuisine Soya, Biovegan Johannisbrotkernmehl, Senf, Kartoffeln, Ei (Ganz). Makan Malam: Barilla Fusilli, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Butter, Gut & Günstig Kaisergemüse, Lachsfilet. Camilan/Lainnya: K-Classic Wiener Würstchen. lagi...
|
|
1691 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|