Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2019
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1446 kkal
|
Lemak: 73,30g | Prot: 87,23g | Karb: 106,64g.
Makan Pagi: Запеканка Творожная, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Кофе. Makan Siang: Паштет из Куриной Печени, Чечевица с Тушенкой и Овощами. Makan Malam: Сыр Голландский, Яйцо, Сыр Голландский. Camilan/Lainnya: Кофе, Chipicao Пирожное с Кремом «Ваниль». lagi...
|
|
1702 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 42 menit, Istirahat - 14 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zmeyuka
|