Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2019
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
697 kkal
|
Lemak: 18,46g | Prot: 22,34g | Karb: 111,19g.
Makan Pagi: Полба, Смесь из Семян для Салата, Яблоко Красное, Хлопья Овсяные, Семена Льна Коричневого Натуральные, Льняное Масло, Банан, Хлопья Мелкие 4 Злака с Пшеничными Отрубями, Хлопья 4 Злака, Замороженные Ягоды, Отруби Овсяные, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Хлопья Гречневые, Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль, Чернослив, Орехи Кешью. Makan Siang: Суп Овощной со Шпинатом, Огурец (без Кожуры), Томат Розовый, Смесь Бурого Нешлифованного и Дикого Риса. Makan Malam: Ананас Резаный, Галеты из Тыквы, Батата, Овсяных Хлопьев и Шпината, Редис, Помидоры Черри, Миндаль Необжаренный, Смесь из Семян для Салата, Мега Микс, Чернослив. Camilan/Lainnya: Миндаль Необжаренный, Киви, Манго. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TVvita
|