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guten Morgen und einen schönen Tag, wünsche ich euch allen. Nun steht das Osterwochenende vor der Tür 😌 .
Allen dazu viel Spass und schönes suchen...
Diejenigen die arbeiten müssen, nicht viel Stress ( ich gehöre am Samstag auch dazu )
☕🐇🐇🐇☀️☀️☀️
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105,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1429 kkal
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Lemak: 78,20g | Prot: 117,05g | Karb: 66,22g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Dinkelbrot, Rama Rama mit Butter. Makan Malam: Gut & Günstig Barbecue Chicken Wings, Milbona Quark Magerstufe, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Mühlenhof Schinkenbratwurst, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Pellkartoffeln. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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