Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2019
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87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1596 kkal
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Lemak: 77,92g | Prot: 61,11g | Karb: 149,70g.
Makan Pagi: Alnatura Kokos Chips, Alnatura Ahornsirup Grad C, GutBio Hafer-Drink, Alnatura Cornflakes Ungesüßt. Makan Siang: Jütro Vegane Salat Mayonnaise, Kaufland Junge Erbsen mit Möhrchen, Mischgemüse, Alnatura Bratöl, BioBio Rote Beete Gekocht, Teriyakisoße, Sojasoße, Aldi Tofu Natur. Makan Malam: Erdbär Freche Freunde Frecher Riegel Banane, Rote Traube, Aronia, Enerbio Krokantriegel Sesam. Camilan/Lainnya: Alnatura Dinkel Stangen, Heidelbeeren. lagi...
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Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
18 Apr 19 oleh anggota: ClTe1
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Danke! Ja, ich hatte endlich wieder den Moment in dem ich mir wieder bewusst war warum ich abnehmen möchte und was mein Ziel ist und seit dem klappt es wirklich wieder gut eisern zu sein und sich an die Kalorien zu halten. :)
18 Apr 19 oleh anggota: Sophie v. Hasm
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Sejarah Berat Badan Sophie v. Hasm
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