|
за вчера:
🔹1700 ккал
🔹ИГ 18/6
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2905 kkal
|
Lemak: 168,40g | Prot: 180,07g | Karb: 113,68g.
Makan Pagi: La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Простоквашино Сметана 25%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Егорлык Молоко Сыр Камамбер, Кето булка-хлеб, Тандер Сыр Российский 50%, Цветная Капуста, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Окорок Свиной. Makan Malam: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Егорлык Молоко Сыр Камамбер, Bonte Bakery Венские Вафли со Взбитыми Сливками, Молочное Дело Творобушки, Юбилейное Печенье, Красное Столовое Вино, Перекресток Креветки Королевские 50/70. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Аня Литвинова )
|