Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2019
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
966 kkal
|
Lemak: 65,63g | Prot: 63,40g | Karb: 28,08g.
Makan Pagi: Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Елизавета Хлеб Вафельный, Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сыр Пошехонский, Творожная запеканка, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Makan Siang: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Петродиет Отруби Овсяные "Баланс Калорий", Кунгурский Кефир 2,5%, Ашан Кокосовая Стружка. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1867 kkal
|
Latihan:
Mandi - 40 menit, Memasak - 20 menit, Cuci Piring - 15 menit, Google Fit - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|