Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2019
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1158 kkal
|
Lemak: 65,16g | Prot: 65,40g | Karb: 85,08g.
Makan Pagi: Çökelek, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Zeytin, Siyah Zeytin, Amerikan Peyniri (Az Yağlı, Pastörize), Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Makan Malam: Kıyma, Kapuska, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Camilan/Lainnya: Miskos Yer Fıstıklı Krokan, İrmik Helvası. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ppepela
|