Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2019
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 35,28g | Prot: 76,43g | Karb: 145,58g.
Makan Pagi: Bananas . Makan Siang: Asda Real Mayonnaise, Deluxe Wholemeal Seeded Bread, Boiled Egg. Makan Malam: Mission Deli Mini Wraps, Chicken Breast Meat, Blue Dragon Oyster & Spring Onion Stir Fry Sauce, Sweet Red Peppers, Yellow Sweet Peppers, Red Onions. Camilan/Lainnya: Walkers Wotsits (16.5g). lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisap75
|