Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2019
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2637 kkal
|
Lemak: 92,41g | Prot: 169,43g | Karb: 281,97g.
Makan Pagi: Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Sportness Eiweiß 50%, Alpenmark Leicht (Sahnekäse), Hähnchenbrustfilet, American Sandwich Vollkorn, Milch 1,5%. Makan Siang: Milch 1,5%, Sportness Eiweiß 50%, Gekochtes Ei. Makan Malam: Rote Zwiebeln, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Butter, Iglo Rahm-Spinat, Edeka Speisekartoffeln, Ei. Camilan/Lainnya: DM Sportness Eiweiß 32%, Äpfel, Bebivita Abendbrei Keks, Sun Snacks Erdnussflips. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|