Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2019
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1967 kkal
|
Lemak: 85,40g | Prot: 133,78g | Karb: 168,52g.
Makan Pagi: Белевская Пастила Белёвский Зефир Клюквенный, Груша, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Соимик Тофу, Bonfesto Маскарпоне, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Маскарпоне, Огурец (с Кожурой), Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Куриная Грудка Отварная, Белая Дача Салат Тоскана, Белый Рис (Длиннозерный), Болгарский Перец. Makan Malam: Простоквашино Сметана 25%, Овсяные Отруби, Вологжанка Кефир 1%, Творог 9%. Camilan/Lainnya: Myprotein BCAA. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan summergerl
|