Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2019
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
786 kkal
|
Lemak: 23,69g | Prot: 55,45g | Karb: 83,20g.
Makan Pagi: Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽), 全聯 全麥吐司, 火腿片（瘦肉）, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, 安佳 起司片 (21克). Makan Siang: 地瓜, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|