Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2018
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1751 kkal
|
Lemak: 45,73g | Prot: 81,28g | Karb: 239,35g.
Makan Pagi: 萬歲牌 杏仁小魚 (16g), 統一 無糖豆漿, 7-11 茶葉蛋, 拿鐵咖啡, 香蕉. Makan Siang: 7-11 關東煮湯, 7-11 筊白筍, 7-11 新手工高麗菜捲, 統一 山藥薏仁豆奶. Makan Malam: 便當. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 杏仁小魚 (16g). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan avashiu
|