|
體脂 23.4
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2321 kkal
|
Lemak: 74,67g | Prot: 153,22g | Karb: 254,53g.
Makan Pagi: 鮮奶茶, 全聯 輕食吐司. Makan Siang: 立頓 奶茶, 小番茄（葡萄形狀）, 土魠魚, 清蒸或水煮蝦, 雞肉, 黑輪, 鍋燒意麵. Makan Malam: 炒空心菜, 統一 統一肉燥麵, 番茄炒蛋, 雞胸肉（油炸或煎）. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|