Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2019
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 71,32g | Prot: 92,15g | Karb: 59,51g.
Makan Pagi: Cappuccino. Makan Siang: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Couve-de-Folhas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Campo Largo Chá de Hibisco com Cranberry. Makan Malam: Campo Largo Chá de Hibisco com Cranberry, Couve-de-Folhas, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Camilan/Lainnya: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krispirez
|