Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2019
|
100,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 41,39g | Prot: 69,96g | Karb: 172,99g.
Makan Pagi: Skippy Creamy Peanut Butter, Nice! 100% Pure Honey, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Makan Siang: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Petaluma Farms Eggs, Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat. Makan Malam: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Goya Pinto Beans, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Wellsley Farms Extra Fine Green Beans. Camilan/Lainnya: Unbuttered Popcorn Popped in Oil, America's Choice California Navel Oranges. lagi...
|
|
2582 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|