Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2019
|
104,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 62,63g | Prot: 113,26g | Karb: 93,00g.
Makan Pagi: Boost Compact Complete Nutrition, Jimmy Dean Delights Egg’Wich, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. Makan Siang: Oscar Mayer Oven Roasted Shaved White Turkey, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. Makan Malam: Chicken Breast, Taco Bell Crunchy Taco. lagi...
|
|
2924 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 3 jam dan 50 menit, Tidur - 18 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|