Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2019
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1585 kkal
|
Lemak: 94,41g | Prot: 87,07g | Karb: 71,52g.
Makan Pagi: 義美 亞麻仁油, 得意的一天 橄欖油, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 盛香珍 無調味堅果, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 卜蜂 義式雞胸. Makan Siang: 7-11 中熱拿, 7-11 雙起司熱狗, 7-11 關東煮白蘿蔔, 7-11 關東煮湯, 7-11 關東煮-中華油豆腐, 7-11 關東煮-新手工高麗菜捲, 7-11 關東煮海帶. Makan Malam: 貢丸, 紫菜蛋花湯, 水煮肉片, 番茄炒蛋, 高麗菜, 炒青菜. Camilan/Lainnya: 芭樂. lagi...
|
|
621 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan avashiu
|