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Desceu um cadinho mais...😍😍😍
Força, foco e fé!!! 👊💪
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61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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839 kkal
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Lemak: 31,13g | Prot: 57,63g | Karb: 87,31g.
Makan Pagi: Pão Integral, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Café (Infusão), Canela. Makan Siang: Limão, Couve Manteiga Crua, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Jiló, Batata Doce. Makan Malam: Perdigão Mortadela de Frango, Sadia Mussarela, Crepioca. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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