Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2019
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1146 kkal
|
Lemak: 56,12g | Prot: 28,24g | Karb: 134,61g.
Makan Pagi: Grüner Tee. Makan Siang: Aldi Kräuterbutter Baguette, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Maissalat, Kartoffelsalat, Spargel. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker, Frankfurter Kranz, Streuselkuchen. lagi...
|
|
1788 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Elliptical - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elifchen
|