Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2019
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
954 kkal
|
Lemak: 31,19g | Prot: 68,79g | Karb: 106,48g.
Makan Pagi: Domatesler, Dereotu, Şekersiz Çay, Salatalık, Lor Peyniri, Maydanoz, Eti Etimek , Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tarhana Çorbası. Makan Malam: Mevsim Salata, Hamsi Tava. Camilan/Lainnya: Yeşil Elma, Kayısı, Su. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan huheyla
|