|
за вчера
🔹1600 ккал
🔹 ИГ 18/6
🔹 Cardio 45' PopSugar
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1709 kkal
|
Lemak: 138,59g | Prot: 75,88g | Karb: 29,96g.
Makan Pagi: La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Егорлык Молоко Сыр Камамбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето булка-хлеб, Дымов Бекон Венгерский, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Makan Siang: Eco Botanica Шоколад Ванильный, Мираторг Окорок Свиной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Jarrow Formulas Масло МСТ, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Кето булка-хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Eco Botanica Шоколад Ванильный, Перекресток Грейпфрут Красный. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Аня Литвинова )
|