Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2019
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1830 kkal
|
Lemak: 70,79g | Prot: 135,91g | Karb: 171,60g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Борщ с Курицей, Гармония Сметана 20%, Куриные Котлеты на Пару. Makan Malam: Смак Хлеб Таежный, Ламбер Сыр 50%, Творог 5%, Йогурт Домашний. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Рот Фронт Вафли Коровка. lagi...
|
|
2082 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ne zloy
|