Mi son lasciata un po’ andare.. è ora di riprendersi va!
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 62,68g | Prot: 66,70g | Karb: 182,72g.
Makan Pagi: Zucchero, Eurospin Frollini Integrali, Caffè (Istantaneo). Makan Siang: Bolognese, Spaghetti. Makan Malam: Mulino Bianco Torta Pan di Stelle, Parmigiano (in Pezzi), Carote. Camilan/Lainnya: Tre Mulini Taralli. lagi...
|
|
1568 kkal
|
Latihan:
Bola Voli - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliyacant
|