Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2019
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 65,45g | Prot: 92,70g | Karb: 110,32g.
Makan Pagi: Хлебец, Кофе, Форель Слабосоленая, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Омлет или Яичница. Makan Siang: Свинина, Перловка Отварная, Чай, Пицца с Ветчиной и Грибами. Makan Malam: Горбуша, Добрый Сок Томатный, Запеченная или Жаренная Рыба, Винегрет. Camilan/Lainnya: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Мясоград Говядина Особая, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Ряженка 3,2%. lagi...
|
|
2453 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Быкова Татьяна Александровна
|