Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2017
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 39,94g | Prot: 65,39g | Karb: 177,76g.
Makan Pagi: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Warburtons Crumpet. Makan Siang: Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Sainsbury's Be Good to Yourself Chilli Con Carne & Rice. Makan Malam: Tesco Baby New Potatoes, Asda Unsmoked Gammon Steaks. Camilan/Lainnya: Asda Cheese & Onion Crisps, Banana, Quality Street Mint Matchmakers, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisap75
|