|
что то не по плану все идет.... 😕
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
739 kkal
|
Lemak: 24,87g | Prot: 33,99g | Karb: 101,37g.
Makan Pagi: Овсяноблин, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Клубника, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Hochland Сливочный Плавленный Сыр. Makan Siang: Магнит Банан, Клубника, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Makan Malam: Оладьи на Кефире, Хлебный Дом Батон Нарезной, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Летний Луг Сливочное Масло, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие "Щедрые" Ржаные. lagi...
|
|
1278 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|