|
После зала сразу в плюс 😒
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1012 kkal
|
Lemak: 56,23g | Prot: 56,46g | Karb: 73,67g.
Makan Pagi: Яйцо-Пашот, Авокадо. Makan Siang: Блинчики с Семгой и Шпинатом, Суп-Пюре из Шпината. Makan Malam: Жульен с Курицей и Грибами. Camilan/Lainnya: Яблоко Голден, Капучино. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gingerfit
|