Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
803 kkal
|
Lemak: 22,44g | Prot: 24,02g | Karb: 128,14g.
Makan Pagi: Смесь из Семян для Салата, Яблоко Красное, Хлопья Овсяные, Семена Льна Коричневого Натуральные, Банан, Хлопья Мелкие 4 Злака с Пшеничными Отрубями, Хлопья 4 Злака, Замороженные Ягоды, Отруби Овсяные, Курага, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Хлопья Гречневые, Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль, Чернослив, Орехи Кешью. Makan Siang: Томат Розовый, Редис, Киноа с Изюмом и Миндальными Лепестками. Makan Malam: Помидоры Черри, Овощи на Пару, Смесь Бурого Нешлифованного и Дикого Риса, Редис. Camilan/Lainnya: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Яблоко Красное, Киви, Банан, Орехи Кешью, Миндаль Необжаренный, Ананас Резаный. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TVvita
|