|
Nawet jak się wprowadzi w dietę KFC z głową to i tak się chudnie :)
|
151,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2499 kkal
|
Lemak: 63,09g | Prot: 196,28g | Karb: 287,77g.
Makan Pagi: Lidl Maliny Mrożone, Lipton Zielona Herbata, Vitanella Baton Protein Truskawka, Biedronka Polędwiczki z Kurczaka Panierowane, Białko Jaja Kurzego, Nestlé Kangus, Costa Coffee Caffe Latte, Chleb Razowy, Megabol Kreatyna, Mlekpol Ser Salami, Łaciate Mleko 0,5%, Pilos Twaróg Chudy, Jajecznica, Banan. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
nawet jak sie wprowadzi diete mcd z glowa to sie chudnie ;)
17 Apr 19 oleh anggota: vibo69
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kafar55
|