Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2019
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1765 kkal
|
Lemak: 54,64g | Prot: 115,19g | Karb: 207,87g.
Makan Pagi: Mal Mleko Jersey. Makan Siang: Lidl Precel Bawarski, Muscle Mode Whey Star, Naturavena Masło Orzechowe Crunchy, Borówka Amerykańska, Truskawki, Banan, Tesco Płatki Pełnoziarniste Żytnie, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane, Raw Food Płatki z Samopszy, Kresto Płatki Migdałowe, Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Mal Mleko Jersey. Makan Malam: Lidl Ryż Jaśminowy, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowane Marchewki, Tesco Gotowane Brokuły, Tesco Dorsz Bałtycki. Camilan/Lainnya: Mleczna Mleczny Karmel z Solą Morską, Kresto Płatki Migdałowe, Naturavena Masło Orzechowe Crunchy, Borówka Amerykańska, Truskawki, Mrągowska Maślanka Naturalna, Pilos Twaróg Chudy. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mal_07
|