Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1108 kkal
|
Lemak: 32,94g | Prot: 82,59g | Karb: 122,33g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Холодный Кофе со Сливками, Гречка с Кефиром. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Свекла Вареная, Куриное Суфле, Зеленое Яблоко. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Кофе, Bodybar Протеиновый Батончик Спелая Вишня, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья 070
|