Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2019
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92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 69,1 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2553 kkal
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Lemak: 55,14g | Prot: 208,55g | Karb: 297,89g.
Makan Pagi: 장조림, 달걀, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 농심 신라면 건면. Makan Siang: 연어샐러드, 새우 튀김, 고구마튀김, 단호박튀김, 연어덮밥, 연어 사시미, 우동 (요리), 연어초밥, 와사비, 미소된장국. Makan Malam: 마이프로틴 프로틴와퍼, 자연의품격 순수한 유기농 레드비트즙, 자연의품격 순수한 깔라만시, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Camilan/Lainnya: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 이디야 카페 아메리카노, 마이프로틴 ISO:PRO97. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan dltjddnjs
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