Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2019
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1897 kkal
|
Lemak: 117,28g | Prot: 117,99g | Karb: 90,93g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Кинза, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Сваля Сыр Российский, Кофе с Молоком, Вода. Makan Siang: Котлета Куриная, Нам Ням Оливье с Курицей. Makan Malam: Чай Несладкий, Уже Готово Рулетики из Ветчины, Фаршированные Сыром с Чесноком, Котлета Куриная. Camilan/Lainnya: Яблоки (без Кожи), Оливье с Курицей, Лимонад, Чай Несладкий, Язык Говяжий Отварной, Язык Говяжий Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. lagi...
|
|
1880 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 30,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pellwomen
|