Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2019
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1038 kkal
|
Lemak: 39,09g | Prot: 57,58g | Karb: 126,17g.
Makan Pagi: 香蕉, 義美 無糖豆漿. Makan Siang: Arla 高達切片乾酪, 小白菜, 金針菇, 大漢 超嫩豆腐, 愛麵族 鍋燒麵 什錦海鮮風味. Makan Malam: 聖女果. Camilan/Lainnya: Costco 無調味綜合堅果. lagi...
|
|
934 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pandabau
|