Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2019
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 40,64g | Prot: 87,05g | Karb: 194,77g.
Makan Pagi: Варенье, Творожная Запеканка. Makan Siang: Кофе с Сахаром, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Икра Лососевая, Смак Батон Подмосковный, Макароны с Тушенкой. Makan Malam: Полевское Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Очаковский Квас, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Макароны Отварные, пирог из сметаны. lagi...
|
|
1496 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 12 menit, Cuci Piring - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 41 menit, Tidur - 7 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leonchik10
|