Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2019
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1833 kkal
|
Lemak: 23,71g | Prot: 44,92g | Karb: 365,00g.
Makan Siang: Макфа Макароны Отварные, Зеленые Оливки. Makan Malam: Французский Салатный Соус (Малокалорийный), Агро-Альянс Рис с Овощами и Грибами. Camilan/Lainnya: Магнит Грейпфрут, Lindt Шоколад 85% Какао, Манник, Большая Кружка Цикорий Растворимый, Сады Придонья Сок Яблочный. lagi...
|
|
2286 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Squats - 3 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 56 menit, Berdiri - 2 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam, Memasak - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|