Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2019
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 67,12g | Prot: 74,54g | Karb: 58,37g.
Makan Pagi: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 芭樂. Makan Siang: 中華 板豆腐, 水煮蛋, 雞腿排, 芋頭, 金針菇, 橄欖油, 花椰菜, 蒸南瓜. Makan Malam: 白飯, 炒絲瓜, 炒高麗菜, 宮保雞丁. Camilan/Lainnya: 光泉 無糖豆漿. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tina.369
|