|
體脂 22.7
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2058 kkal
|
Lemak: 83,55g | Prot: 182,86g | Karb: 142,76g.
Makan Pagi: 富統 香燻雞肉, 蛋餅, 豆漿. Makan Siang: 泰山 仙草蜜, 海帶（加醬油）, A菜, 莧菜, 白蘿蔔, 冬瓜, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Makan Malam: 統一 統一肉燥麵, 金針菇, 炒空心菜, 荷包蛋, 雞胸肉（油炸或煎）, 洋蔥. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|