Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2019
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
809 kkal
|
Lemak: 25,69g | Prot: 81,39g | Karb: 66,62g.
Makan Pagi: Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽), 火腿片（瘦肉）, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, 安佳 起司片 (21克), 全麥吐司. Makan Siang: 麻油, 雞蛋（整個）, 小白菜, 雕魚腹片. Camilan/Lainnya: 芭樂. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|